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Der Erkältung vorbeugen

Geschrieben in Aktuelles > Allgemeinmedizin am
Auch im Frühjahr wie im Sommer ist der Mensch dem Angriff krankmachender Viren ausgesetzt. Nicht nur im Winterhalbjahr stellt sich somit häufig die Frage, wie man einer möglichen Infektion der Atemwege vorbeugen kann.

Die Datenlage von Untersuchungen zur Wirksamkeit ist unklar; allein die Durchführung dieser Untersuchungen nach wissenschaftlichen Ansprüchen  ist schwierig. Außerdem  ist die Wirksamkeit von Extrakt zu Extrakt unterschiedlich; dadurch lassen die unterschiedlichen auf dem Markt erhältlichen Präparate nur eingeschränkt vergleichen.

Erfahrungswerte sprechen aber  durchaus dafür, vorbeugende Maßnahmen einmal zu versuchen. Gerade für denjenigen, der z. B. durch vermehrten Publikumsverkehr   einem höheren Risiko ausgesetzt ist , oder der aus Erfahrung heraus in einer bestimmten Lebenssituation  oder  in wiederkehrenden Risikozeiten  häufig von Infekten eingeholt wird, kann sich die Anwendung von pflanzlichen Immunstimulanzien  lohnen.
In der Infektprophylaxe können neben den  Stimulanzien  auch  schleimbildende Mittel  eine hilfreiche Unterstützung in der Virenabwehr bieten. Wer sich  häufig in Räumlichkeiten mit trockener Raumluft  ( Heizung, Großraumbüro ) oder mit  Teppichböden aufhält , kann von der Anwendung  von Myrtol, Cineol, Thymian oder Efeu  bereits in der Vorbeugung profitieren. Durch Anregung der Sekretion  in den Schleimhäuten  wird die Schutzbarriere gegen den Angriff der Viren gestärkt.

Bei der Auswahl  sollten Qualität  bzw. Hersteller Berücksichtigung finden, wobei sich der Patient auf den hausärztlichen Rat verlassen kann.

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